Jaworzno. Mężczyzna zmarł na krytej pływalni
W środę, 2 lipca na terenie obiektu o nazwie "Via Sport Kryta Pływalnia" w Jaworznie doszło do dramatycznego zdarzenia. Po godzinie 11.00 80-letni mężczyzna, który przebywał na terenie obiektu stracił przytomność, a w następstwie u seniora doszło do nagłego zatrzymania krążenia. Mężczyźnie natychmiast udzielono pierwszej pomocy. Niestety nie przyniosło to oczekiwanego efektu.
W wyniku zdarzenia osoba poszkodowana poniosła śmierć. Na czas czynności z basenu ewakuowano 30 osób - informuje Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego.
Przyczyny i okoliczności zdarzenia badali policjanci pod nadzorem prokuratora. Korzystający z obiektu mogli wrócić na jego teren po kilkudziesięciu minutach.
Jak sobie radzić w upały?
Oto kilka prostych porad, jak najlepiej zadbać o siebie, gdy jest bardzo gorąco:
- Pij więcej niż zazwyczaj. Pij więcej niż zwykle, nawet jeśli nie jesteś spragniony. Najlepiej – wodę, ale możesz też spożywać inne płyny. Jeśli masz więcej niż 65 lat, masz chore serce, chore nerki lub przyjmujesz leki, porozmawiaj z lekarzem o tym, ile płynów dodatkowo powinieneś wypić.
- Jedz dużo sezonowych owoców. Owoce sezonowe zawierają dużą ilość wody. Dlatego spożywając je, dostarczasz jednocześnie wodę do organizmu.
- Utrzymuj ciało w chłodzie. Noś luźną, przewiewną odzież, która zakrywa jak największe partie skóry. Chroń głowę kapeluszem lub czapką. Przebywaj w cieniu tak często jak to możliwe. Ochładzaj się od czasu do czasu zimnym prysznicem. Jeśli jest gorąco, możesz również założyć mokry ręcznik na szyję.
- Nie wychodź na zewnątrz w najgorętszej porze dnia. Godziny, w których powinieneś przebywać w pomieszczeniu, to między 10:00 a 17:00.
- Unikaj wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia. Osoby, które spędzają aktywnie czas na powietrzu, są najbardziej narażone na przegrzanie. Skupiają uwagę na wykonywanych czynnościach, a nie na otoczeniu, i mogą przeoczyć pierwsze oznaki upału. Jeśli wychodzisz na słońce, stosuj kremy ochronne.
- Utrzymuj chłód w pomieszczeniach. Możesz użyć zasłon, żaluzji i markiz, aby zasłonić okna po nasłonecznionej stronie. Jeśli robi się chłodniej, np. nocą, otwieraj okna, żeby przewietrzyć pomieszczenie. Staraj się przebywać w najchłodniejszym miejscu w domu. Zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych.
- Unikaj alkoholu. Alkohol nasila szkodliwy wpływ upału na organizm.
Źródło: gov.pl
