Solidna rozgrzewka i...hop do lodowatej wody Bałtyku Częstochowa. Dla Niezależnych Zmorsowanych nadszedł najlepszy okres, zimowych kąpieli. Ubrani tylko w stroje kąpielowe spędzili w wodzie kilkanaście minut, uśmiechnięci i zadowoleni.
Kąpiele w zimnej wodzie wykazują łagodzą negatywne emocje. Poza tym podnoszą jakość snu, usprawniają spalanie tkanki tłuszczowej i metabolizm. Morsowanie poprzez poprawę ukrwienia skóry wpływa korzystnie na jej kondycję.
Zatem, do dzieła? Tymczasem zobaczcie zdjęcia z premierowego w sezonie 2023/2024 morsowania grupy Niezależni Zmorsowani Częstochowa.
i
![75. urodziny Nowej Huty. Tak powstawało nowe miasto obok Krakowa [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-aSJS-tjya-DprP_budowa-nowej-huty-w-krakowie-300x250.jpg)
![Największe takie ogrody w Polsce leżą w Małopolsce. Muszyna ma kolejny powód do dumy [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-g7qf-Cidk-C2bz_najwieksze-takie-ogrody-w-polsce-leza-w-malopolsce-muszyna-ma-kolejny-powod-do-dumy-300x250.jpg)
![Redyk jesienny w Szczawnicy 2024 po nowemu! Dwa dni malowniczego widowiska [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-of57-Bq3b-FKBv_redyk-jesienny-w-szczawnicy-2024-300x250.jpg)
![Ta małopolska wieś leży w najpiękniejszym miejscu. Jest siedzibą parku narodowego [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-SbVA-4VM4-kG1B_najpiekniej-polozona-wies-w-malopolsce-jest-siedziba-parku-narodowego-300x250.jpg)
![Malowniczy Beskid Sądecki. Miejsca, które musisz odwiedzić [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-piUH-YCpw-ExLW_najpiekniejsze-miejsca-w-beskidzie-sadeckim-300x250.jpg)
