Solidna rozgrzewka i...hop do lodowatej wody Bałtyku Częstochowa. Dla Niezależnych Zmorsowanych nadszedł najlepszy okres, zimowych kąpieli. Ubrani tylko w stroje kąpielowe spędzili w wodzie kilkanaście minut, uśmiechnięci i zadowoleni.
Kąpiele w zimnej wodzie wykazują łagodzą negatywne emocje. Poza tym podnoszą jakość snu, usprawniają spalanie tkanki tłuszczowej i metabolizm. Morsowanie poprzez poprawę ukrwienia skóry wpływa korzystnie na jej kondycję.
Zatem, do dzieła? Tymczasem zobaczcie zdjęcia z premierowego w sezonie 2023/2024 morsowania grupy Niezależni Zmorsowani Częstochowa.
i
![Ruiny krzyżackiego zamku w Toruniu. To jedna z historycznych atrakcji turystycznych naszego miasta [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-HLsU-hgUE-xavN_zamek-krzyzacki-w-toruniu-300x250.jpg)
