Pogoria Morsuje. Dąbrowskie morsy rozpoczęły sezon i zapraszają do lodowatych kąpieli [ZDJĘCIA, WIDEO]

Pogoria III w Dąbrowie Górniczej, plaża przy molo, niedziela i dziesiątki ludzi szykujący się do kąpieli. To stały obrazk i nie byłoby to może nadzwyczajne, gdyby nie fakt, że mówimy o zimie. W ubiegłym tygodniu prężnie działająca grupa Pogoria Morsuje rozpoczęła sezon.

Pogoria Morsuje. Dąbrowskie morsy rozpoczęły sezon i zapraszają do lodowatych kąpieli [ZDJĘCIA, WIDEO]

Autorem filmu jest Maciej Skowroński - Facebook/Beautiful Mess

Kogo ominęła inauguracja sezonu, a chciałby sprawdzić na własnej skórze o co chodzi w morsowaniu, może przyłączyć się do grupy w każdej chwili. Pogoria Morsuje zbiera się w każdą niedzielę o godz. 11. Całkowici nowicjusze powinni pojawić się kwadrans wcześniej. W tym czasie ktoś wprowadzi ich w tajniki lodowatych kąpieli.

Jak zacząć morsować i czego unikać?

A jak przygotować się? Wystarczy zabrać z domu kilka rzeczy. Oczywiście strój kąpielowy, który najlepiej założyć już wcześniej, i ciepłe ubranie sportowe. Do tego czapka, rękawiczki, ręcznik, karimata i odpowiednie buty. Ważne by były "proste w obsłudze". Nie muszą być wcale neoprenowe, wystarczą zwykłe tenisówki. Przyda się też termos z gorącą herbatą, a w miarę potrzeb również... siekiera.

Czego zatem unikać? Oczywiście wcześniejszego picia alkoholu, palenia papierosów, objadania się czy picia kawy lub gorącej herbaty. Nie ma też potrzeby trenowania w domu korzystając z zimnych prysznicy. Istotna jest za to wcześniejsza konsultacja z lekarzem, szczególnie jeśli mamy jakieś schorzenia. Morsowanie niesie ze sobą szereg zdrowotnych korzyści, ale trzeba je uprawiać z głową. Szczegółowy poradnik dla początkującego znajdziecie na stronie stowarzyszenia Pogoria Morsuje - TUTAJ.

Żeby być na bieżąco z działalnością grupy śledźcie ich fanpage - Pogoria Morsuje. Tam również znajdziecie więcej zdjęć i filmów z morsowania.