Pandemia wywróciła ich życie do góry nogami. Nie chodzą do szkoły, nie wychodzą do kina, siłowni czy pubu. Ograniczyli też kontakty towarzyskie. To prosta droga do tego, by wpaść w depresję. Grupa dziewczyn z Sosnowca ruszyła z projektem Self-Help, który ma zachęci młodych ludzi do działania.
- Jesteśmy grupą dziewczyn, które postanowiły pomóc wszystkim wrócić do normalnego życia, gdy świat stanął do góry nogami. Przez pandemię zamknięto restauracje, siłownie, szkoły- dlatego też przychodzimy z rozwiązaniem- wyzwaniami, które mają zachęcić do działania, poradami i odpowiedziami, których udzielają specjaliści. Projekt realizujemy w ramach Olimpiady Zwolnionych z Teorii - mówią Basia Bubik i Zuza Ciołczyk.
Projekt Self Help ma na celu poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego osób, które czują się źle przez izolację, naukę lub pracę zdalną i rozstanie z rodziną i znajomymi. Co 2 tygodnie na Facebooku i Instagramie projektu Self-Help pojawia się wyzwanie. W tym tygodniu dziewczyny zachęcają do ubierania się.
- W czasie pandemii wiele z nas woli zostać cały dzień w piżamie. A uwierzcie, gdy tak się dzieje, psychika również postanawia zostać w swojej "piżamie" i zbyt sprawna nie jest. Dlatego podejmijcie razem z nami wyzwanie i zacznijcie każdy dzień od ubrania się. W wygodne dresy albo odjechany outfit, w którym będziecie się czuli jak gwiazdy, które przed chwilą zeszły z czerwonego dywanu. Na początku może być ciężko, ale obiecujemy, że efekty będą bardzo zadowalające! My również podejmujemy wyzwanie! Codziennie, przez następne dwa tygodnie, któraś z nas wrzuci zdjęcie swojego outfitu. I was również do tego zachęcamy! Możecie wysłać Nam swoje stylizacje, a my je udostępnimy. Pamiętajcie, jesteśmy w tym wszyscy razem! - piszą dziewczyny na facebooku.
Na Facebooku ,,Projekt Self-Help” lub na Instagramie (nazwa użytkownika: projekt_self_help) ukazują się też materiały o zdrowiu psychicznym przygotowywane wspólnie z psychologami.
Jesteś świadkiem ciekawego zdarzenia w waszej okolicy? A może chcesz poinformować o trudnej sytuacji w Twoim mieście? Czekamy na zdjęcia, filmy i gorące newsy! Piszcie do nas na: [email protected]"
