W Polsce czas letni trwa od ostatniej niedzieli marca do ostatniej niedzieli października. Czas zimowy z kolei rozpoczyna się w ostatnią niedzielę października i trwa do ostatniej niedzieli marca. Zbliżamy się do momentu, gdy przestawimy zegarki o godzinę do tyłu z 3:00 na 2:00.
Jak to wygląda technicznie? Miliony Polaków kładąc się spać wieczorem w sobotę już wcześniej cofnie wskazówki. Na szczęście w telefonach komórkowych, smartwatchach i innych urządzeniach elektronicznych zegary zmienią czas automatycznie.
W 2025 roku zmiana czasu na zimowy nastąpi już 26 października. To najwcześniejszy termin od pięciu lat. Dla porównania, w 2021 roku zegarki przestawialiśmy dopiero 31 października.
Polecany artykuł:
Skąd wziął się pomysł zmiany czasu? Historia w pigułce
Idea przesuwania czasu narodziła się już w XVIII wieku, ale pierwsze realne próby wprowadzenia czasu letniego miały miejsce podczas I wojny światowej. W Polsce temat ten ma bogatą historię. Po raz pierwszy czas letni wprowadzono w okresie międzywojennym, a następnie w czasie II wojny światowej. Po wojnie czas letni był kilkakrotnie wprowadzany i znoszony, aż w końcu został wprowadzony na stałe w 1977 roku.
Zmiana czasu na zimowy – więcej szkody niż pożytku?
Zmiana czasu na zimowy ma mieszane skutki. Z jednej strony zyskujemy dodatkową godzinę snu i więcej światła rano. Z drugiej strony może to prowadzić do zaburzeń rytmu dobowego, problemów zdrowotnych i zwiększonego ryzyka wypadków. Są na ten temat jednoznaczne wyniki badań.
Negatywne skutki zmiany czasu – co nam grozi?
Zmiana czasu może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Przestawienie zegarków zakłóca naturalny rytm dobowy, powodując problemy ze snem, zmęczenie, drażliwość i trudności z koncentracją. Niektóre badania sugerują związek między zmianą czasu a wzrostem ryzyka zawałów serca, udarów mózgu i innych schorzeń, szczególnie u osób starszych. W pierwszych dniach po zmianie czasu obserwuje się wzrost liczby wypadków drogowych, prawdopodobnie z powodu zmęczenia i zaburzeń koncentracji u kierowców. Szybsze zapadanie zmroku po zmianie czasu może prowadzić do obniżenia nastroju i przygnębienia. Ponadto, zmiana czasu może powodować trudności w organizacji dnia - opóźnienia w komunikacji miejskiej, a także problemy u osób pracujących na zmiany lub mających małe dzieci.
Unia Europejska chce zlikwidować zmianę czasu. Kiedy to nastąpi?
Wiele osób uważa, że negatywne skutki zmiany czasu przeważają nad korzyściami. Już w 2021 roku Parlament Europejski przegłosował zniesienie czasu letniego. Niestety, ostateczne decyzje nie zapadły w Radzie Europejskiej z powodu pandemii.
Obecnie, gdy pandemia została odwołana, prace nad wprowadzeniem decyzji Parlamentu Europejskiego mogą w każdej chwili wejść w życie. Czy to oznacza, że wkrótce przestaniemy przestawiać zegarki? Czas pokaże!
