W Tychach odbywać się będą zajęcia z jogi i fitnessu w plenerze. Treningi ruszają już pod koniec maja i potrwają do końca sierpnia. To idealna okazja do tego, by uzyskać wymarzoną sylwetkę na wakacje lub po prostu zadbać o kondycję, oraz o zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne.
Wiadomo, że jeżeli praktykujemy gdzieś, gdzie jest zieleń wokół nas, świeże powietrze, to na pewno lepiej nam się praktykuje. Pogoda ma również duże znaczenie, jest też więcej dźwięków z zewnątrz - dźwięków natury: szum powietrza, śpiew ptaków. Takie ćwiczenia różnią się od tych na sali - mówi Anna Nowobilska, instruktorka i nauczycielka jogi.
Szczegółowy plan zajęć pojawi się na stronie tyskiego Urzędu Miasta. Ćwiczenia będą odbywać się zarówno z rana jak i wieczorami. Jeden trening będzie trwać około godzinę. Zajęcia w plenerze z jogi i fitnessu są dostępne dla każdego, niezależne od wieku i od poziomu zaawansowania, a co ważne - są całkowicie darmowe.
