Hamburgery są z mięsem wołowym, wieprzowym lub drobiowym. Muszą być wykluczone z diety w post ścisły nwwet jeśli pochodzą z McDonald's, King Burger, czy Mr Hamburger.

Kurczak pieczony to mięso, którego bezwzględnie należy się wyrzec w Środę Popielcową. Dotyczy to także wszelkich potrawek z kurczaka, skrzydełek w KFC itd.

W Popielec potrawą zabronioną są pierogi z farszem mięsnym, nawet jeśli mięsa jest tam niewiele. Dobrą alternatywą mogą być pierogi z truskawkami lub serem.

Parówki, frankfuterki, kiełbasy i kaszanka to potrawy zakazane w Popielec. Chodzi o mięso, ale także o krew zwierzęcą.

Kebab z baraniną, wieprzowiną lub innym mięsem jest stanowczo zakazany. Nawet jeśli mięso jest mielone i z dodatkami, takich potraw nie możemy jeść w Popielec.

Czasami możemy natknąć się na hot-dogi wegetariańskie i one są dozwolone. Jednak w większości hot-dogi mają w sobie parówkę z mięsa drobiowego, wieprzowego lub nawet z koniny. Niestety takiego dania nie możemy jeść w Popielec.

Pizza z kawałkami kurczaka, pizza z szynką parmeńską, pizza wiejska itd, w każdym przypadku jako dodatek zawiera wędlinę lub mięso. Tę potrawę musimy odpuścić w Popielec.

Wywar z mięsa to także mięso przetworzone. Katolicy muszą w takim wypadku skorzystać z bulionu warzywnego. Warto zwrócić uwagę na skład. Jeśli pojawi się w nim tłuszcz zwierzęcy, nie możemy takiego rosołu jeść w Popielec.

Alkohol formalnie nie znajduje się na liście potraw zakazanych w post. Jednak wielu katolików rezygnuje z niego, aby zaznaczyć brak przywiązania do grzechu, zwłaszcza gdy alkohol był nadużywany w czasie karnawału.